Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

“Solos en el UNIVERSO”

Noticias desde la Tierra

Ejercicios mentales para mejorar el rendimiento y evitar la depresión • Todos tenemos un potencial físico y uno mental. En los momentos en los que estamos mal, estresados, angustiados, con miedo o falta de confianza, generamos una disrupción o interferencia, y ese potencial, según las neurociencias, disminuye drásticamente.

Botica de la belleza

VINAGRE: SOLUCIÓN NATURAL A INQUIETUDES COTIDIANAS • El vinagre tiene múltiples usos y casi todas las veces es más efectivo que cualquier producto comercial y mucho más económico.

MITOS Y VERDADES ACERCA DEL GLUTEN La proteína que deben pasar por alto los celíacos • Existen muchos mitos en su entorno; pero para entender el por qué de su importancia en nuestra alimentación diaria, primero hay que cuestionarnos ¿qué es el gluten?

Cómo aprovechar el buen tiempo para mejorar nuestro bienestar psicológico

PSIQUIATRÍA NUTRICIONAL ¿Somos lo que comemos, lo que sentimos y lo que pensamos? • Emociones vs alimentación; el vínculo entre lo que sentimos y la comida. Cómo afecta nuestro organismo y de qué manera podemos suplir naturalmente nuestra carencia emocional con los alimentos.

Flores de Bach • La esencia de las plantas puede limpiar nuestras emociones

Alquimia, Alimentación Consci-

Cómo mejorar la salud mental • Para determinar el éxito o fracaso de nuestros propósitos.

“Temizu”, ceremonia de purificación • Los devotos se enjuagan las manos antes de rezar a los dioses, a fin de despojarse de todas las impuresas.

TAIKO Es el primer estilo musical nativo japonés en difundirse

Hierbas aromáticas en la cocina • ¿En qué momento hay que añadirlas?

Empanadas vegetarianas • Propuestas caseras, fáciles y rápidas, sin ingredientes de origen animal

AGUA ENZIMÁTICA para digerir mejor los alimentos • Es rica en proteínas, carbohidratos, dextrinas, fosfatos, lactobacilos y vitaminas B, C y E. También es conocida como Agua de Vida o Agua Purificadora.

Tendencias de Alimentación 3ra. Entrega • La gran familia vegetariana es extensa y cada día que pasa vamos conociendo nuevas tendencias y propuestas con el fin de promover un estilo más saludable.

¿Por qué cantar el OM en yoga? • Efectos sobre la persona que canta

"La mente, el ego y los sentidos son los enemigos de los seres humanos" • En una entrevista exclusiva, Bhakti Gauravani, el maestro espiritual de la conciencia de Krishna, explica la importancia del bhakti yoga para trabajar estas sombras que nos aquejan a diario, entre otros temas.

¿Qué es Bhakti Yoga?

Administrar tu tiempo es indispensable para equilibrarse • El manejo del tiempo es la llave fundamental para equilibrar tu vida. Sin ella es misión imposible que consigas conciliar las distintas áreas en un todo integral y armónico.

HERIDAS EMOCIONALES • Cómo transformarlas en una experiencia valiosa para nuestro presente

Beneficios de aprender ALGO NUEVO • Para poder realizar cualquier aprendizaje nuevo, la persona tiene que salir de su estado de comodidad que le da cierta seguridad, pero que no le permite crecer como ser humano. ¿Qué se requiere para poder realizar nuevos aprendizajes?, el psicólogo Santiago Gomez* nos lo explica.

Equilibrio, calma y ¡Yoga a caballo! • El corcel, a través de su movimiento, desafía a su compañero humano a permanecer enfocado "en el aquí y ahora" y equilibrado.

Beneficios de...